Journey to your Soul

Your Yoga Summer Retreat in Tenerife

with Julia Lammel

29 August – 5 September 2021


Der wohl wundervollste und magischste Platz Teneriffas – die Schlucht von Masca! Geheimnisvoll, landschaftlich unfassbar schön und mit einer atemberaubenden Aussicht.

An diesem herrlichen Fleckchen Erde bietet Julia Dir auch in 2021 das Yoga-Sommer-Retreat zum Regenerieren und Genießen an.

Dein Yoga mit Julia

Wir verlieren oftmals den Kontakt zu uns. Dem Alltag, der uns (über-)fordert, steht vielfach kein angemessener, regenerativer Ausgleich gegenüber, in dem wir uns sammeln und zu uns finden können. Nimm diese Yoga-Woche als Auszeit und gib Dir die Möglichkeit, Dir selbst wieder näher zu kommen.
Das tägliche Yoga-Programm besteht aus Meditation, Pranayama, Chanting und Asana-Praxis. So kannst Du Verspannungen lösen und Dich auf allen Ebenen und durch alle Schichten Deines Systems regenerieren. Körper, Geist und Seele dürfen durch die regelmäßige und wärmende Yoga-Praxis entgiften, so dass Toxisches abgebaut wird und Raum für Neues in Dir entsteht. Du fühlst Dich erholt, gestärkt und zentriert.

Du wirst Dich bei „Journey to your Soul“ wohlfühlen, wenn Du ein paar gute Vinyasa-Yoga-Einsteigerkenntnisse hast und die Bereitschaft mitbringst, Deine Yoga-Praxis auf allen Ebenen zu vertiefen.
Die Unterrichtssprache ist Deutsch.

Was erwartet Dich auf diesem Retreat

Die Sonnen-Insel Teneriffa passt mit ihren wärmenden Temperaturen perfekt zu unserem Retreat. Die ruhige Lage, das herzlich gestaltete Haus und nicht zuletzt das hochwertige, biologische Essen, welches zum Großteil aus dem eigenen Garten und von den Bauern der Inseln stammt, runden alles ab.

Du kannst den Tag allein oder in der Gruppe genießen, regenerieren, die Umgebung erkunden, wandern und Insel-Feeling spüren und die Aussicht bewundern. Der Pool lädt zum Entspannen mit Gleichgesinnten ein, Du kannst lesen, Gedankenschlösser bauen, oder auch einfach mal nichts machen und den Luxus von freier Zeit in vollen Zügen auskosten.

Organisierte Wanderungen und Ausflüge kannst Du ebenso wie Massagen und Workshops nach Lust und Laune dazu buchen (nicht im Reisepreis enthalten).

Ein paar Zeiten

08:00 – 10.15 Uhr: Morgen-Meditation, Pranayama, Chanting & kräftigendes Vinyasa-Yoga
10:30 Uhr: gemeinsames Brunch
17:00 – 18:30 Uhr: Slow-Flow, Yin-Yoga, Yoga-Nidra
18:45 Uhr: gemeinsames Dinner

 

Umfang

Der Tarif pro Person für „Journey to your Soul“ umfasst zwei Yoga-Klassen täglich (ca. 3,5 Stunden).

Der Anreise-Tag ist Yoga-frei; das Retreat startet mit einem warmly-welcome-Dinner. Um allen Teilnehmern Raum für individuelle oder gemeinschaftliche Ausflüge auf der Insel zu geben, ist der Samstag Yoga-frei.

Ein besonderes Klag-Event sowie ein Mimi-Koch-Workshop erwarten Dich an einem Nachmittag. Am Abreise-Tag verabschieden wir uns mit einer morgendlichen good-bye-Klasse voneinander (ca. 1 Stunde, je nach Euren Flugterminen).
Neben dem Yoga ist natürlich die Unterkunft (je nach Unterbringungswunsch) sowie die Vollpension mit leckeren, veganen/vegetarischen und überwiegend biologischen Mahlzeiten (Brunch und Dinner) enthalten. Ebenso sind die Getränke zu den Mahlzeiten und den ganzen Tag über frischen Quellwasser aus den Bergen sowie kleine Leckereien inkludiert.

Dein Zimmer ist mit Bettzeug und Handtüchern bestückt. Natürlich ist die Nutzung der Gemeinschaftsräume und des Swimming-Pools ist ebenfalls inbegriffen.

Du kannst, wenn Du alleine reisen möchtest, entweder ein Einzel- oder auch auf Wunsch ein geteiltes Zimmer buchen. Sprich Julia (JL@your-yoga-now.eu) gerne für Fragen an.

 

Wie komme ich dorthin?

Ein Transfer von/zum Flughafen von Teneriffa Süd kann organisiert werden (ca. 40,-€/Person; der Tarif ist nicht im Reisepreis enthalten). Wenn Du an einem Transfer interessiert bist, gib diesen Wunsch bitte bei Buchung inkl. Deiner An- und Abreisedaten mit an.

Anreise

Deine Anreise organisierst Du selbst. Sie ist nicht im Reisepreis enthalten. Wir unterstützen Dich sehr gerne und bringen reisende Yogis und Yoginis, die aus den gleichen Städten kommen, auf Wunsch gerne zusammen. Wenn Du von Düsseldorf mit Julia anreisen magst, sprich sie gerne an (JL@your-yoga-now.eu).

Weitere Tipps

Je nach dem, was Du mit Deiner freien Zeit machen magst, kann ein Leihwagen sinnvoll sein (insbesondere, wenn Du an die Strände möchtest). Die Schlucht von Masca ist befahrbar – allerdings solltest Du Dich nicht von engen Spuren und steilen Abhängen beunruhigen lassen.
Yogamaterial inkl. Matten (Manduka) ist in Mandala de Masca vorhanden. Eine eigene Matte kann gerne mitgebracht werden, ist aber nicht nötig.
Im Retreat-Center gibt es ein free Wifi. Aufgrund der Lage in den Bergen ist es nicht immer perfekt (vielleicht eine Möglichkeit für etwas „Medien-Detox“).
Es wird der Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung empfohlen. Die Reise hat eine Mindest- und Maximalteilnehmerzahl.

Kommst Du mit?


Deine Buchung

Du buchst Deine Reise direkt bei Mandala de Masca (auf der Buchungsseite wählst Du “Journey to your soul 2020” aus). Solltest Du Hilfe benötigen, geht Julia Dir gerne zur Hand. Melde Dich in diesem Fall per Mail (JL@your-yoga-now.eu) mit Deinem Zimmerwunsch bei ihr.

Für weitere Informationen und Fragen sprich gerne jederzeit Julia (JL@your-yoga-now.eu oder telefonisch +49 (0)211 – 5 66 77 632) oder das Team von Mandala de Masca (sie sprechen englisch, niederländisch und ein bissel deutsch) an.


Julia Lammel

Julia Lammel is a qualified Yoga teacher and Yoga studio owner from Düsseldorf – Your Yoga Now

During Julia’s yoga practice you will experience high-quality, individual and undogmatic yoga with a lot of freshness, heart and lightness. Her offer is open to all who are looking for a way to stay physically, mentally and emotionally fit and in balance. Every age group and life situation is welcome in our inner city oasis to recharge your batteries, energy and vitality. Whether in restorative and deep regenerating classes, gentle yet strength-building courses, in sweaty, demanding classes or in the context of personal training, further education or training – we look forward to seeing you and on your way to a new body to accompany – and life feeling.

 

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